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五月といえば・・・【白河展示場】

2019.05.09 07:00
 
皆さん、こんにちは!
『平成』から『令和』へと年号が変わり、新しい時代の幕開けで期待がふくらみますね^^
 
初の10連休となりましたGWはいかがお過ごしでしたか?
天気が良い日も多く、楽しい思い出がたくさん出来たのではないでしょうか!
 
私もお休みを頂きまして家族でBBQを行いました!
久しぶりに家族全員集合だったので楽しい休日を過ごさせて頂きました^^

福島テレビ ハウジングプラザ白河でも連日イベントを開催しておりました!
たくさんのご来場ありがとうございました。
私たちも時間を見つけイベントに参加しました!
 
 
さて、GWが終わると耳にするのが『五月病』という言葉です。
実は、五月病という病名は無いとの事!
 
4月になり仕事や学校、転居などで環境が変わり、最初は張り切っていたのにGWが明けた頃から
何となく気分が落ち込む・やる気が出ない・集中できない・眠れないと言ったスランプ状態に陥ることが
所謂『五月病』だそうです。
 
五月病対策としてすぐ始められる方法が『食事』です!
これを食べれば治る!といった食べ物はないのですが、食事を疎かにすれば不安定な精神状態に陥りやすいそうです。
これには、脳内物質であるセロトニンが関係しているとの事!
五月病にはセロトニンを分泌しやすくするために食事に気を配ることが大切だそうです。
そこで特に大事なのが朝ごはんです。
起き抜けの食事で脳を覚醒させる事で効率よくセロトニンが分泌される土台ができるのです。
朝食を抜いてしまう人は、バナナ1本でもヨーグルトや牛乳をとるだけでも効果があるそうです。
食事に少しだけ気を配りながら、五月病を吹っ飛ばしましょう!!
 
 

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期間限定ですので、そろそろマイホームをお考えの皆様!
ぜひ、お気軽に石井工務店にお越しください!!
 
 

▽新しい仲間をご紹介▽

 
4月より石井工務店 白河展示場にも新しい仲間が加わりました!
 
 
初々しさが眩しいです><
フレッシュさがUPした白河展示場にせびご来場ください^^
 
 

Information

 
石井工務店 白河展示場
〒961-0855
福島県白河市字高山西167-4
総合住宅展示場 福島テレビ ハウジングプラザ白河内
TEL:0248-31-2901
 
 
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