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寒さ厳しいこの季節・・・【郡山北展示場】

2018.01.25 00:00
皆さんこんにちは
 
お正月モードから一転、あっという間に日常生活のリズムに戻り
皆さんも忙しい毎日をお過ごしでしょうか?
 
こちら 福島県郡山市も
4年ぶりの大雪!?積雪25センチとなっております。
連日支店業務も全員での雪かきからのスタートです。
 
 
 
 
そしてニュースで毎日取り上げられているのが
※※インフルエンザ※※
なんと今回のブログ担当の我が家にも
インフルエンザB型が到来しました。
お客様はもちろん、支店のみなさんに
ご迷惑かけないかマスク2枚重ね付けで過ごしております。
 
今回はインフルエンザの豆知識について勉強しましょう!
その中で、インフルエンザ予防にかかせない「食べ物」について、
感染症に対する免疫力にもつながる、おすすめの食べ物を3つほどご紹介します!
 
①ヨーグルト
インフルエンザや風邪のウイルスの侵入を防いだり、
退治するのは免疫機能の働きへ効果が期待できるのは乳酸菌です。
乳酸菌はヨーグルトに含まれており、毎日継続的に摂取するようにしましょう♪
 
②ビタミンC
ビタミンCには、インフルエンザなどのウイルスによる感染に対し、
免疫力や抵抗力をつけたいときにおすすめの食材です。
冬には、こたつでみかん。みかんには栄養素がたくさん含まれています♪
 
③はちみつ
はちみつは消化吸収の早い果糖、ブドウ糖が主成分です。
これは疲労回復に効き、腸内で善玉菌を増やして胃腸機能も整える効果も期待できます。
乳酸菌が含まれたヨーグルトと一緒に食べる良いですよ♪
 
などなど、インフルエンザ予防に効果的な「食べ物」は、まだまだあります。
でも一番大切な事は、免疫力をつけることが大切です。
十分な睡眠をとり休養して、食事をしっかりとりましょう。
病気にならない、健康的な体作りを一緒にしていきましょう!!
 
 
最後に、大雪積もる、寒さ厳しいこの季節だからこそ、
こちら石井工務店郡山北展示場にに来ていただけることで、
実際に暖かさをご体感できます!!
 
①暖房機器はたったの一台です。
 
②家計にやさしい光熱費のかからないお家づくりをしてます。
 
現在、冷え性でお困りな方、結露でお困りな方などいらっしゃると思います。
 
真冬でも素足で過ごせる石井工務店の建物を是非、展示場にてご体感下さい。
 
お家が暖かいからこそ、笑顔でいっぱいになりますよ(#^^#)
 
郡山北支店一同心よりお待ち申し上げます。
 
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